豆腐是日子中最常见的豆制品，也是素食菜肴的主要原料，口感细嫩鲜香，受到了我们的共同酷爱。
春天里是孩子长身体的黄金时期，豆腐的养分物质全面，吸收率高达95%，两小块豆腐可以彻底满意一天的钙需求，关于牙齿和骨骼的发育有很大的好处。
我家常拿豆腐与花蛤一同熬汤喝，花蛤是常见的小海鲜，鲜美又养分，两者不需要剩余的调料，简略一煮鲜香四溢，补锌又养分，我们可肯定不能错过了。
豆腐花蛤汤
配料:
花蛤适量、豆腐适量、葱少量、盐少量、生姜少量
烹饪过程:
1.准备好食材。
2.豆腐切成块葱分红葱白和翠绿和生姜一同各切末。
3.锅中放适量玉米油，下葱白和生姜先炝锅。
4.下入豆腐稍稍煎制。
5.注入适量清水大火煮一分钟。
6.水开后放入花蛤。
7.烧至花蛤开口放上适量盐调味，撒上葱花立马出锅。
8.制品图。
我们喜爱这个食谱吗？欢迎点赞、谈论
转发重视香哈菜谱，学更多美食做法
