一对夫妻来自于两个不同的家庭，他们各自在两个不同文化背景里成长，想要在后面的人生里磨合，达到一个和谐的状态，是件不容易的事情。
影响夫妻关系的因素有很多，父母的夫妻关系、与异性父母的关系、与异性同胞的关系、重男轻女等，都会给夫妻关系带来影响。
那么，我们该怎么做，才可以更好地经营夫妻关系呢？
1
夫妻关系是伙伴关系。
它是一个平等的关系，在夫妻之间相处只保留一种角色，比如说丈夫就是丈夫，妻子就是妻子，不夹杂其他角色，平等相处。
但很多家庭就把它经营成亲子关系，也就是丈夫有一定的概率会变成妻子的儿子，这样一个时间段妻子就变成了妈妈；也有一定的可能是丈夫变成了父亲，妻子成了女儿。
平等的夫妻关系变成了一个不平等的亲子关系，这样的夫妻关系就容易出状况。
2
夫妻关系是双向的。
有来有往，你给我一点，我再给你一点，不断交换。在夫妻关系里，我们提倡彼此交换，因为一旦交换了夫妻关系就会有活力。
但我们正真看到很多夫妻都是在牺牲和奉献。不断在婚姻里牺牲奉献的往往会被出局。因为另一方会感觉在关系里面，没价值了，没有贡献了，没有给的机会。
所以夫妻关系要有活力的话，它得是相互对等的，相互给予的关双向系。
3
我们要理顺关系。
就是我们把原生家庭的关系和再生家庭的关系怎么摆正位置，怎么理顺关系。不论作为妻子还是作为丈夫，把这份关系理顺，对夫妻经营关系是非常关键的一个环节。
该如何来理？第一位是再生家庭，原生家庭放在第二位。在再生家庭里，夫妻关系是第一位，亲子关系是第二位。
也就是说我们只有把夫妻关系经营好了，才能有好的亲子关系。我们只有把夫妻关系经营好，亲子关系经营好了，我们才更有力量去和我们的父母经营好关系。
所以你会发现当你的夫妻关系不好的时候，亲子关系就会受影响。当夫妻关系受影响，亲子关系受影响，我们和自己的原生家庭的关系也会受到很严重的影响。
很多家庭婆媳不和，就是男人把他的父母，尤其是与妈妈的关系放在第一位了。在小家庭里面把孩子放在第一位了，夫妻放在后面，都会影响家庭的运作。
我们想把再生家庭运作好的话，要把夫妻关系放在第一位。
4
分工合作。
分工不同，对家庭的贡献是一样的。我们要允许分工。有的家庭是男主外女主内，各自把各自的工作都做好，在人格上是平等的，对家庭的贡献都是一样的，没有轻重高低。
同时对女性我们强调，尽量要有自己的职业，自己的追求，自己的经济来源，这样的话你才可能正真的保证你的地位。
5
保持界限。
不仅包括夫妻之间、孩子之间要有界限，也包括妻子与男方家庭要有界限，丈夫与女方家庭保持界限。
不企图婆婆像我们的亲妈妈一样对我们这么好，也不要求我们像她的亲女儿、亲儿子对她那么好，这就是一个界限。
你就是她的儿媳妇，没有血缘关系，不可能在这个感情上能超越我们对自己的父母。同理，我们也要尊重丈夫和他父母的关系，不去过多的卷入和干涉。
我们尊重的越好，越不介入，这份关系恐怕就会越容易处理。
6
在婚姻关系存续期间保持彼此的忠诚。
忠诚是指我们把亲密关系、性关系控制在自己的婚姻里。
如果夫妻关系不好，情感一直得不到满足，我们大家可以先尝试努力地改善关系，让对方在自己的眼里觉得是可爱的，去发现对方的优点，去看到对方的资源。
如果我们努力了还是不行，觉得还是没法过下去，当然是可以再一次进行选择离开的。
7
做好自己。
有时候我们会觉得在关系里面，你做好我就做好，你坏我就坏。我是否是一个好妻子，取决于我的丈夫是不是一个好丈夫，我是否是好妈妈，取决于我的孩子是不是一个好孩子。
当我们在关系里面以血还血，以牙还牙的时候，你会发现这份关系经营起来就比较困难了。
如果我们这个部分重新来调整，无论丈夫好还是不好，我都选择做好妻子的部分。这样一个时间段作为好的自己是掌控在自己手里的。
而且是无条件的，不会因为外在的部分受一定的影响。当你无条件的做好自己之后，慢慢的你发现丈夫变好了。
这个是我们家庭系统观里面特别强调的，在一个系统里面，一个角色发生变化，另外一个角色他想不变，恐怕都很困难。
我们在做家庭治疗的时候，经常是孩子不愿意来，丈夫也不愿意来，妈妈来就可完全去影响他们。在家庭治疗里面，我们经常做一个人的家庭治疗，同样会获得很好的效果。
8
不企图改变对方。
在关系里，我们常常会有想改变他人的冲动。
在原生家庭里面，我们想改变兄弟姐妹、爸爸和妈妈，爸爸和妈妈也想改变我们；到谈恋爱的时候，我们想改变恋人；结婚了我们想改变配偶了；当有孩子的时候，我们想改变孩子的。
你会发现一路下来我们都带着改变，结果改变来改变去，别人没改变，我们把自己改变了，也消耗了自己。最后你会发现改变自己也是很困难的。
不企图改变对方，去适应。当你慢慢地从改变变成适应的时候，你的世界有可能慢慢就不同了，对方有可能也慢慢不同了。
因为从地球上的生命进化表明适应的力量是最大的力量，是我们生存下来的最重要的法宝。
9
共同成长。
夫妻一起成长，关系才会不断有活力，才能在夫妻关系里面不断地注入新鲜的血液。我们要不断的进步、不断的成长、不断的交换，这样的关系才能有更久远的发展。
最后，中国人的孝文化是烙入我们的骨髓里，但孝并不是为父母做很多事，也不是为父母奉献，为父母牺牲，而是把你的人生活出来，把你的人生活好。
父母给到孩子最大的礼物就是经营好自己的人生，也是我们给到父母的礼物。
——摘选自沈老师女神节公益课
END
如果你有想分享的，请留言我吧！
注：文中图片来源于网络，侵删歉
订阅《沈家宏系统动力式家庭治疗初级课程三十讲》
掌握系统动力式家庭治疗初级知识
为更好经营家庭保驾护航
