西红柿鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 17:12:28  阅读:6529 来源:本站原创 作者:凌潇肃

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿一个相克食物鸡蛋两个相克食物
色拉油适量大蒜一瓣相克食物
适量 鸡精适量
清水一碗

西红柿鸡蛋汤的做法

  • 1.番茄洗净切片备用

  • 2.鸡蛋打撒备用

  • 3.大蒜拍碎

  • 4.锅烧热倒油

  • 5.油烧热 大蒜西红柿同时倒入锅内翻炒

  • 6.炒至西红柿变软出水

  • 7.加清水

  • 8.烧开

  • 9.倒入鸡蛋 隔四五秒后搅拌 不然鸡蛋就散了

  • 10.如图加盐鸡精就可以啦

  • 11.成品图 是不是很好喝的样子

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