海鲜粥（电饭煲版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料

海鲜粥（电饭煲版）的做法

• 1.清洗海鲜和小葱，再切碎备用。（作为烹饪新手我买的速冻虾仁和鱿鱼圈试试，有经验的朋友买新鲜虾蟹味道更好）

• 2.米加清水倒入电饭煲，滴少许香油。按汤粥键开始熬煮。

• 3.煮粥电饭煲默认俩小时，在还剩二十分钟时候加海鲜。放入切碎的鱿鱼圈。

• 4.放入切碎的虾仁（也可以不切）加入蚝油和盐继续煮。

• 5.出锅，撒葱花