这肉1斤50多我家1周吃两回雷打不动只需身体好贵也别省

放大字体  缩小字体 2020-04-20 01:06:03  阅读:3900 作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

本年,个个都在说日子过得紧巴巴的,买东西都舍不得了,曾经买东西是不太介意价格的,日子需求就会买,横竖价格都很通明,也不会买错,现在,价格高的真的会想一想再买,哎,期望这种糟心的日子从速曩昔,本年啊,都没买啥衣服,日子上除了吃喝我没克扣,其他的都克扣了不少,爸爸还说,最近没啥爱好,便是喜爱存钱,所以,没事儿可别乱花钱,否则,太没安全感。

这话也没说错,可是,吃喝这是大事儿,不能大意,也不能一味的去节约,身体比如啥都好不是,所以,牛肉一斤都涨到五十多了,仍是咬牙买了两斤,回来炖了给他们吃,这一锅花了一百多啊,是不廉价,只需他们身体好,贵也舍得,牛肉养分好呀,孩子长身体,大人需求抵抗力,一个都不能大意,吃吧,吃吧,别疼爱。

牛肉,养分好,蛋白质含量很高,是很补养的肉类,可是,好多人都说,为什么我家的娃便是不吃我做的牛肉,说嚼不动,牛肉太难做了,这个吧,我家是不存在,小家伙的同学常常过来吃饭,牛肉马铃薯、西红柿牛腩,炒牛肉丝,一个比一个会吃,可是家里的便是不吃,所以,这不是孩子的问题,真的是没做好,咱们今日做的是腐竹烧牛腩,等下也会跟我们说说炖牛腩的需求留意的几点,好好看。

【腐竹烧牛腩】

食材:牛腩1000克、腐竹50克、洋葱1/2个、生姜1块、大蒜3瓣、生抽2勺、蚝油2勺、料酒1勺、花椒油1勺、胡椒碎少量、白糖少量、大蒜苗少量

做法:1、牛腩逆着肉的纤维切成块,用水煮开,煮掉血水和杂质,切牛肉比较要害,不要顺着肉的纹理切,逆着切,堵截肉的纤维,水煮开,牛腩就差不多能够捞出来了,煮太久也不可,肉也会很硬很柴。

2、牛腩捞出来不要用冷水冲刷,热水洗,锅放油烧热,煸香姜片和大蒜后加牛腩炒一炒,先把香味炒出来。

3、加料酒去腥,兜炒几下后加生抽、蚝油、花椒油、胡椒碎调味,牛腩充沛吸收酱汁的滋味。

4、加热水或许开水漫过牛腩,中小火煮一个小时,煮肉类,加水要一次加足,一定要加热水(热腾腾的肉遇到冷水,肉的纤维会回缩,口感就会又硬又柴),然后火要小一点儿,不要大火燎煮,把肉里边的水分都煮出来,也影响口感。

5、牛腩熟透,汤汁还剩三分之一,这样一个时间段把切好的洋葱和洗好的腐竹倒进去焖煮五分钟,我用的即食腐竹,煮几分钟足够了。

6、腐竹吸收汤汁的滋味,洋葱的香味煮出来,翻炒入味,汤汁也变得更浓稠,试一下滋味,不需求加盐的话放点白糖提鲜即可,装出来撒点蒜苗叶即可。

温馨小贴士:

洋葱的香味也能够按捺牛肉的膻腥味,所以,洋葱和牛肉真的很配,腐竹也是,腐竹吸收了牛肉的汤汁和香气,滋味也会立刻提高,所以,这道菜仍是很经典的,留意,牛肉要逆着肉的纤维切块,用热水煮,中小火渐渐煮,牛肉就会比较软烂了。

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