健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g牛奶160g相克食物鸡蛋1个相克食物 酵母3g 食用油，...
发布时间：2017-10-31 01:03
食材用料 芒果酸奶80g 奶油奶酪130g 淡奶油45g 低筋面粉45g 玉米面粉5g 蛋黄2个 奶白2个 糖粉60g 柠檬汁2g芒果酸奶芝士蛋糕的做...
发布时间：2017-10-31 01:02
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂百合：安神、清心、润肺食材用料大米150g相克食物红枣30g...
发布时间：2017-10-31 01:02
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳一个相克食物莲子适量相克食物百合适量相克食物红枣适量相克食物冰糖...
发布时间：2017-10-31 01:01
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 隔夜剩米饭一碗鸡蛋两枚相克食...
发布时间：2017-10-31 01:01
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉 芝麻酱 熟黑芝麻 温水红糖相克食物 橄榄油千层芝麻酱饼的做法1.食材2.面加温水、...
发布时间：2017-10-31 01:01
食材用料 沙锥鱼适量 食盐适量葱适量相克食物香煎沙锥鱼的做法1.准备好新鲜的沙锥鱼，洗干净，沥干水分。2.沙锥鱼沥干水分后，往...
发布时间：2017-10-31 01:00
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 粉质马铃薯700克 盐、黑胡椒适量 橄榄油2汤匙 中等大小洋葱2颗大蒜2瓣相克食物羊排8块 每块...
发布时间：2017-10-31 01:00
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 银耳片10克 百合干10克红枣3粒相克食物 玫瑰...
发布时间：2017-10-31 01:00
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老豆腐一块猪肉180克相克食物...
发布时间：2017-10-31 01:00
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅5个相克食物 葡萄酒半碗 葱，姜，蒜适量面粉适量酒香鸡翅的做法1.把鸡翅洗净，...
发布时间：2017-10-31 01:00
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料 麦仁适量小米适量相克食物 水适量麦仁小米粥的做法1.麦仁洗净用清水泡一个晚上，第二...
发布时间：2017-10-31 00:57
食材用料 蛤仔500公克 渍汁：20cc酱油50cc蚝油30cc 蒜末12公克 辣椒末30公克糖15公克相克食物味精15公克相克食物 冷开水600cc咸...
发布时间：2017-10-31 00:57
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉适量相克食物洋...
发布时间：2017-10-31 00:57
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋麵粉60克 蛋黃3個 蛋白3個牛奶30克相克食物 細砂糖（蛋黃中）20克 細砂糖（蛋白中）45克...
发布时间：2017-10-31 00:56
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉适量 黑小豆适量红糖适量相克食物 水适量粘豆包的做法1.黑小豆用清水洗净，煮熟...
发布时间：2017-10-31 00:55
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 沙拉适量 吐司片2片西红柿4片相克食物黄瓜8片相克食物 Q趣...
发布时间：2017-10-31 00:55
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 黄金官印豆干3块五花肉200公克 珠葱100公克辣椒1条相克食物 沙拉油1大匙 淡酱油2大...
发布时间：2017-10-31 00:55
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 小牛肉4勺(20克)胡萝卜1...
发布时间：2017-10-31 00:55
食材用料 三黄鸡一只2斤4两 葱姜蒜随意香菇若干相克食物 盐焗鸡粉一包40g铸铁锅烤箱版盐焗鸡的做法1.用盐焗鸡粉按摩整个，按摩时...
发布时间：2017-10-31 00:54
