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咖喱盖饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水土豆:和胃、解毒、消肿食材用料 骨肉相连三串 火腿肠一根西红柿一...

发布时间:2017-09-10 07:15

炒魔芋的做法和食材用料及健功效

健康功效 魔芋:消食积、化痰、解毒食材用料 泡椒 泡姜 酸菜2个魔芋一块相克食物油适量 盐适量炒魔芋的做法1.准备一块魔芋 大约2...

发布时间:2017-09-10 07:12

打完火锅就烧烤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气鸡翅:温中、补精益髓、益气金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料 火腿肠数个鸡腿数个相克食...

发布时间:2017-09-10 07:05

花椒油凉拌豇豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精芝麻:明目、祛风、补血食材用料豇豆适量相克食物 花椒油适量 蒜沫适量芝麻相克食物 盐花椒...

发布时间:2017-09-10 06:59

葱花蛋治的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 方包两片鸡蛋1个相克食物 葱花适量油适量 盐...

发布时间:2017-09-10 06:56

港式腊肠炒大白菜的做法和食材用料及健功效

食材用料大白菜小半颗相克食物 港式腊肠两条油适量 盐适量糖半茶匙相克食物港式腊肠炒大白菜的做法1.腊肠洗干净,放锅里蒸十五分...

发布时间:2017-09-10 06:54

香爆腊牛肉的做法和食材用料及健功效

食材用料 蒜米适量孜然粉适量 大蒜叶适量干辣椒适量相克食物 腊牛肉300g香爆腊牛肉的做法1.准备食材。2.过水,待用。3.过油,待...

发布时间:2017-09-10 06:53

橙汁荔枝山药的做法和食材用料及健功效

健康功效 荔枝:健脾、行气、消肿食材用料 鲜山药荔枝橙子相克食物橙汁荔枝山药的做法1.原料图2.山药去皮切块并置于盐醋水里浸泡...

发布时间:2017-09-10 06:48

芝士焗饭的做法和食材用料及健功效

食材用料 剩米饭一小碗 芝士条适量火腿一根相克食物洋葱适量相克食物胡萝卜半根相克食物油适量 盐适量黑胡椒适量青椒一个相克食...

发布时间:2017-09-10 06:48

芹菜炒干絲的做法和食材用料及健功效

食材用料 油,酱油,味精,盐根据自己口味加量香油几滴 葱花芹菜炒干絲的做法1.锅热放油不要太多,2.芹菜切絲,备用豆干切好后3....

发布时间:2017-09-10 06:48

西瓜皮鲜肉饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西瓜皮 肉泥 饺...

发布时间:2017-09-10 06:46

紫薯薏米粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便薏米:健脾、利湿、除痹大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料紫薯一个相克食物薏米一把相...

发布时间:2017-09-10 06:39

甜酒冲蛋小圆子的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 甜酒材料:糯米900g左右相克食物 上海酒饼丸1颗(约10g)甜酒冲蛋小圆子的做...

发布时间:2017-09-10 06:38

山西民间面食沾片的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角相克食物面粉适量 盐适量 辣椒油适量山西民间面食沾片的做法1.分次向面粉中...

发布时间:2017-09-10 06:35

鸡肉南瓜萝卜汤粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉100g相克食物南瓜20g相克食物白萝卜30g相克食物 葱.油.盐.米粉适量鸡肉南瓜萝...

发布时间:2017-09-10 06:34

自制神奇雪糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 橙汁 草莓汁牛奶相克食物自制神奇雪糕的做法1.先把雪糕机身放入冰箱冷冻24小时。2.插入冰糕...

发布时间:2017-09-10 06:34

黑豆豆浆的做法和食材用料及健功效

健康功效 黑豆:健脾、利水、活血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黑豆1杯相克食物 水适量 风干香肠..多半根香葱2根相...

发布时间:2017-09-10 06:31

营养炒米饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料鸡蛋相克食物胡萝...

发布时间:2017-09-10 06:28

鸡蛋莴笋片的做法和食材用料及健功效

健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料莴笋1根相克食物 盐 鸡精鸡蛋3个相克食物鸡蛋...

发布时间:2017-09-10 06:26

酸豆角双椒炒鸡胗的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗食材用料鸡胗5个相克食物 酸豆角适量 泡椒适量 干红辣椒适量大蒜适量相克食物生姜适量...

发布时间:2017-09-10 06:26